연잎차 효능 살펴보기
오늘은 연잎차에 대해 알아볼까 합니다. 특히 이는 습지 주변에서 자생하는 식물로써 잎은 넓으며 비타민C 및 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋은데, 지금부터 연잎차 효능 소개드리도록 하겠습니다.
연잎차엔 레시틴의 성분이 풍부해 치매예방에 좋고 또한 여성분들의 생리통 및 생리불순에 효과가 뛰어납니다.
그리고 연잎차는 과음한 다음날에 갈증이 심한경우 수구치해소와 입냄새 제거에 참 좋다고 하네요.
또 연잎차는 체내의 활성산소를 차단하며 또 암을 예방하고 세포의 노화를 막아주기에 좋다고 합니다.
이어서 연잎차 효능은 체내에 쌓이는 노폐물 배출에 좋고 불안한 증세와 긴장감을 풀어주며 불면증 개선에 효과가 뛰어납니다.
그리고 연잎차는 우리몸의 폐를 순환하며 또 니코틴을 없애주며 금연효과를 받을 수 있습니다.
게다가 각종 비타민 및 무기질이 풍부해 피부를 매끈하게하며 또 탄력있게 해주어 피부미용에 좋아요.
끝으로 연잎차 효능은 꾸준히 드신다면 숙변을 제거하며 몸속의 독소 제거에 효과가 뛰어납니다.
